Quête de sens

Un programme de coaching existentiel pour redonner du sens à votre vie personnelle et professionnelle.

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LA QUÊTE DE SENS

  • Vous sortez d'une dépression ou d'un burn out ?
  • Vous souffrez d'insatisfaction et de démotivation ?
  • Vous éprouvez une perte de sens dans votre vie personnelle ou professionnelle ? 
  • Vous aimeriez vous reconnecter à vous-même et vivre en accord avec vos valeurs ?

 

Alors vous êtes au bon endroit !

 

Il me semble que se reconnecter à sa vie devient un impératif dans notre société où le rythme effréné de la vie, le faire et l'avoir occupent le devant de la scène, reléguant l'Être au second plan. En témoigne, le nombre de dépression, de burn out et d’épuisement en constante augmentation qui n’est que l'écart que nous creusons, plus ou moins consciemment, entre notre nature profonde et la vie que nous menons.

 

" Les gens ne vivent pas des choses mais du sens qu’ils donnent aux choses. ”

- Paul Valery

Se rapprocher de son élan vital, de sa nature et de ses aspirations profondes, procure un sentiment de paix, de satisfaction et de sécurité intérieure que l’on cherche trop souvent ailleurs plutôt qu’à l’intérieur de soi. Nous empruntons à l'extérieur des solutions qui n'entrent pas en résonance avec nos aspirations profondes. Ce qui génère automatiquement tristesse, déception, frustration et découragement.

 

Ma mission est donc de vous aider à ralentir et à prendre ce temps nécessaire pour vous reconnecter à votre être dans sa globalité. Ensemble, je vous propose d’oser partir à la découverte de votre nature, de votre essence, celle qui donne sens à votre existence pour ne garder que l’essentiel dans votre vie.

 

Je veux être accompagné(e) !

LE COACHING EXISTENTIEL

Je sais à quel point il peut être difficile de réaliser seul ce voyage intérieur, c’est pourquoi, en tant que coach et mentor, je suis là pour vous écouter, vous guider, vous épauler et vous soutenir dans votre quête de sens.

 

Afin de vous accompagner dans cette merveilleuse exploration de votre Être profond, j’ai élaboré un programme complet et personnalisé.

 

Le but de cette formation-coaching est de vous aider à mieux vous connaître et vous comprendre et ainsi donner le sens que vous souhaitez à votre existence.

 

A travers cet accompagnement personnel, vous apprendrez à retrouver de la motivation, de la joie, de l’amour, de la reconnaissance pour votre vie personnelle et professionnelle.

 

Il n’existe pas de chemin tout tracé pour retrouver le sens de sa vieChaque individu en fonction de ses ressentis, de ses affinités, de ses besoins et des envies crée sa propre réalité. Ce qui a marché pour les autres ne marchera pas nécessairement pour vous. Mais il existe tout de même des bases communes à tous et c’est ce que je vous propose de découvrir à travers ces sessions de coaching existentiel. Chacune de ces séances vous apportera des repères, des pistes de réflexion afin de vous aider à avancer dans votre cheminement vers la quête de sens.

Je veux être accompagné(e) !

LE PROGRAMME - QUETE DE L'AME

Pour pouvoir redonner du sens à son existence, il est nécessaire de bien se connaître, d'être plus attentif à ce qui se passe en nous. Partir à la découverte de soi, c’est aussi mieux écouter ses désirs, ses peurs, ses émotions, ses envies. Découvrir ce qui nous motive, nous attire, nous donne de la joie. Cette exploration de soi passe par un travail d’introspection personnelle qui vous permettra d’avoir un regard plus objectif sur vous-même, d‘être fidèle à ce que vous voulez être (congruence et alignement) et d’oser enfin affirmer qui vous êtes sans avoir peur du jugement dans vos relations avec les autres.

Les quatre premiers modules de ce programme de coaching existentiel vous permettront justement d’aller à la découverte de tout cela.

 

Dans les quatre modules suivants, vous apprendrez à mettre en place un programme d’actions concret pour remettre de la joie, de la passion et de l’engagement dans votre vie quotidienne et professionnelle. Grâce à des outils et des conseils personnalisés vous saurez dans quelle direction aller pour vivre dans un état de flow quotidien.

Module 1 : Quel est mon degré de satisfaction de ma vie ?

Objectif : Evaluer sa situation actuelle.

Module 2 : Comment je visualise ma vie idéale ?

Objectif : Prendre conscience de ses rêves et des aspirations de son âme.

Module 3 : Qu’est-ce qui me fait vibrer et me met en joie ?

Objectif : Identifier ses passions et se reconnecter à son enfant intérieur.

Module 4 : Quelles sont mes valeurs ?

Objectif : Identifier ses valeurs pour vivre en accord avec elles.

Module 5 : Comment vivre ma mission de vie ?

Objectif : Identifier et mettre en action sa mission de vie.

Module 6 : Comment développer ma créativité ?

Objectif : Sortir de sa routine quotidienne et remettre du fun dans sa vie.

Module 7 : Comment être dans l’état de FLOW ?

Objectif : Identifier et pratiquer les activités qui me nourrissent et me font vibrer.

Module 8 : Mon bilan

Objectif : Évaluer ses progrès et son niveau de satisfaction. Mettre en place des engagements pour continuer à vivre une vie riche et pleine de sens.

Grâce à aux différentes séances de coaching, vous apprendrez à faire des pauses dans votre vie pour prendre pleinement conscience de ce que vous vivez, mais aussi à vivre plus intensément, à donner du relief à ce que vous faites et à donner à votre vie une nouvelle dimension. 

A l’issue de ce programme vous aurez appris à vous connaître et à développer suffisamment vos ressources personnelles pour redonner du sens à votre existence.

Je redonne du sens à ma vie

Nous sommes tous différents les uns des autres, et que ce qui rend quelqu'un heureux ne rend pas nécessairement l'autre heureux. Ainsi, Il incombe à chacun de découvrir ce qui le mobilise intérieurement et de reconnaître le sens qu’il souhaite donner à sa vie. Cela exige de faire des pauses à l'abri du chaos extérieur et un engagement dans un face à face avec soi. Etes-vous prêt(e) à vous offrir ce cadeau ?

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contact@questionsexistentielles.fr

A très bientôt !