Trop de gens vivent dans l’aigreur, la dureté, le rétrécissement ou le mal-être, faite d’avoir réussi à faire éclore la part la plus essentielle d’eux-mêmes.
Alors que je préparais une session de coaching collectif en nature sur le thème “Ma nature sauvage”, à l’occasion de la pleine lune des chasseurs ; j’ai eu envie de vous partager mes réflexions sur ce sujet phare du coaching existentiel.
Que signifie renouer avec sa nature sauvage ?
A la naissance, chaque être humain naît libre, pur, vierge de tout conditionnement. Il EST, tout simplement, sans se poser de question. Son identité bien que déjà présente n’est qu’un petit germe.
Au fur et à mesure des jours, des mois, des années, l’éducation que nous recevons et tout ce que nous lisons ou écoutons impactent notre identité originelle. Un décalage entre notre nature profonde et les attentes de notre environnement peuvent même nous pousser à nous adapter et à nous éloigner de qui nous sommes vraiment. On se construit alors une façade plus ou moins rigide qui nous aide à recueillir un minimum de reconnaissance, d’amour et de protection. Cette façade nous permet d’échapper au sentiment d’abandon, de solitude, ou d’impuissance.
Malheureusement, ce décalage entre notre carapace et notre moi profond peut être source de conflits internes et donc de mal être. Dans ce cas-là, on a par exemple l’impression d’être étranger à soi-même, de ne plus être connecté à son guide intérieur. On s’épuise à force de ne plus être portés par l’énergie de son être profond. On perd aussi tous repères et on finit donc par se fier aux autres pour prendre des décisions et pour agir. Oubliant de prendre en compte ce que l’on souhaite personnellement.
Ainsi, renouer avec sa nature sauvage, c’est réussir à se défaire progressivement de toutes ces couches superposées qui ne nous correspondent pas réellement. Tel un oignon, c’est parvenir à ôter nos différentes couches superficielles pour percevoir notre coeur. Ce coeur sacré ; refuge de nos envies, de nos désirs, de nos émotions. L’endroit où se niche notre soi authentique. Celui qui, par peur d’être rejeté, se cache bien souvent derrière des masques, des étiquettes.
Pourquoi renouer avec sa nature sauvage ?
Cette étape de mise à nu est selon moi essentielle lorsqu’on cherche à reprendre le contrôle de sa vie et à redonner du sens à celle-ci. Pour savoir où l’on veut aller il faut déjà savoir qui l’on est et ce que l’on veut vraiment. Renouer avec sa nature sauvage est donc primordial pour sortir de la routine et se défaire d’une vie qui n’est pas en cohérence avec ses besoins ou ses désirs profonds.
En apprenant à être authentique avec soi-même, tout devient plus facile et fluide. Les relations avec ceux qui nous entourent deviennent elles aussi plus authentiques et donc plus profondes et enrichissantes. Nous avons également plus de pouvoir et de confiance pour réorienter notre vie professionnelle afin que celle-ci nous corresponde davantage et donc lui redonner du sens.
Partir à la rencontre de soi est alors le début de l’acceptation de soi puis de l’affirmation de soi sans crainte du jugement des autres. C’est s’accorder le droit d’exister à sa façon, en honorant toute son unicité. C’est accepter d’être différent des autres et à ce titre, de prendre sa juste place. Celle qui est naturelle, celle que l’on mérite. Celle où tout en nous vibre juste.
Comment renouer avec sa nature sauvage ?
L’alignement corps, coeur, esprit passe naturellement par une phase introspective qui permet de se connaître et de se comprendre vraiment. Voir même dans l’idéal, par s’apprécier. Au cours de notre existence, différentes expériences nous sont données pour nous permettre de faire connaissance avec nous-mêmes. Malheureusement, la peur de l’inconnu nous freine bien souvent ou nous retient. Certes le chemin qui mène vers soi n’est pas facile ; il nous pousse à faire des choix, nous conduit à des ruptures ou à des séparations, mais il faut passer par là pour se sentir libre. Libre d’être soi !
Pour réussir à renouer avec sa nature sauvage, son essence, sa part la plus pure, il faut sortir de sa timidité, de la fausse modestie pour oser vivre dans sa zone de génie et rayonner.
Heureusement, il n’est jamais trop tard pour nous reconnecter à notre essence profonde. La première étape de cette démarche introspective consiste à se mettre à l’écoute de ce que nous sommes profondément et à nous laisser guider par ce que nous ressentons, à identifier nos sentiments ou même à réapprendre à ressentir. Il est également important de prendre conscience de la violence que nous nous sommes infligée pendant tant d’années et de la possibilité que nous avons de faire cesser progressivement ces comportements nocifs à notre bien-être.
Le but du coaching existentiel est justement de vous guider dans ce mouvement de (re)naissance à vous-même. En tant que coach existentiel, je vous aide avec beaucoup d’amour, de bienveillance et de patience à découvrir votre essence, celle qui est cachée derrière toutes les couches superficielles pour vous permettre d’arriver à bon port. Celui de votre identité propre.
Et vous, souhaitez-vous renouer avec votre nature sauvage ?
Réconcilier les différentes facettes de sa personnalité (les parts conscientes et inconscientes) n’est certes pas facile mais cela reste évidemment possible (et nécessaire) ! Cette réconciliation passe par la reconnaissance et l’acceptation de toutes ces parts merveilleuses qui nous constituent et surtout par l’apprentissage du dialogue et de la négociation entre elles.
Alors j'espère sincèrement que cet article vous aura donné envie de renouer avec votre nature sauvage pour vous créer une vie alignée et pleine de sens.
Et si vous souhaitez réaliser votre propre introspection mais que vous n'y parvenez pas ou que vous ne savez pas par où commencer ? Alors je suis là pour vous ! Contactez-moi par mail mesquestionsexistentielles@gmail.com ou par téléphone 06 52 97 79 87 pour bénéficier d'un premier rdv offert.
A la semaine prochaine !
