COACHING A LA CARTE

Un coaching introspectif, holistique, sensoriel et personnalisé pour redonner du sens à ses actions et à son existence.

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COACHING INTROSPECTIF

À la frontière entre coaching classique, introspectiondéveloppement personnel et spiritualité, le coaching existentiel est un accompagnement holistique qui prend en compte les quatre dimensions de l'être humain (le corps, l’esprit, les émotions et le mental). Sa finalité est d’aider chacun à clarifier ce qui fait sens dans sa vie personnelle, professionnelle ou relationnelle pour définir et mettre en œuvre un projet de vie aligné et épanouissant.

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LE COACHING A LA CARTE

  • Vous vous sentez perdu, coincé, fatigué dans votre vie ?
  • Vous rêvez de dépasser enfin vos freins, vos peurs et vos blocages ?
  • Vous êtes motivé et voulez reprendre votre vie en main ?
  • Vous souhaitez vous fixer des objectifs et mettre en place un plan d'action ?

Grâce à un accompagnement totalement personnalisé ; je vous accompagne vers une vie riche, passionnante et pleine de sens !

 

Comment ça se passe ?

Après que vous m'ayez exposé votre problématique ; je vous propose des séances adaptées à vos besoins.

 

 

  1. Première rencontre 30 minutes : vous m'exposez votre problématiques, vos besoins...) et on s’assure que ma méthode de coaching vous convient.
  2. Proposition sur mesure : je vous envoie ensuite une proposition de coaching sur mesure, la plus adaptée possible à vos objectifs. Elle présente le nombre de séances, leur sujet et le travail à faire en inter-séance. Les séances durent environ 1h et vous êtes libre d'en fixer la fréquence. Elles se déroulent en visio ou en présentiel.
  3. Validation : dès que vous me donnez le feu vert, je vous transmets toutes les informations dont vous aurez besoin pour commencer sereinement l'accompagnement.

 

Des exemples de problématiques

Se connaître

Apprendre à mieux se connaître et faire tomber les masques pour vivre en toute authenticité.

Se fixer des objectifs

Se fixer des objectifs SMART et les atteindre. 

Identifier ses valeurs

Identifier ses valeurs de vie pour vivre en congruence. 

Découvrir sa mission de vie

Découvrir sa mission de vie et la vivre au quotidien. 

Affronter 

Affronter ses peurs, ses croyances limitantes, ses freins pour avancer.

Se débarrasser

Faire un tri dans sa vie et se débarrasser de ce qui encombre.

Se challenger

Sortir de sa routine et de sa zone de confort. Se challenger au quotidien.

Lâcher prise

Gérer ses frustrations, se débarrasser du perfectionnisme toxique.

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D'autres thématiques font partie des programmes.

Découvrez sur cette page les différents programmes au format "formation-coaching".

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