Un voyage au coeur de soi !
se reconnecter à soi, s'aligner et éveiller sa spiritualité pour (re)donner du sens à son existence !
Un voyage au coeur de soi !
Découvrez le coaching existentiel, un coaching introspectif, spirituel, sensoriel et personnalisé pour redonner du sens à vos actions, à vos projets et à votre existence.
À la frontière entre coaching classique, introspection, développement personnel et spiritualité, le coaching existentiel est un accompagnement holistique qui prend en compte les quatre dimensions de l'être humain (le corps, l’esprit, les émotions et le mental).
Sa finalité est d’aider chacun à clarifier ce qui fait sens dans sa vie personnelle, professionnelle ou relationnelle pour définir et mettre en œuvre un projet de vie aligné et épanouissant.
Bonjour, je suis Marie-Josée, une exploratrice humaine, curieuse et passionnée.
Avec beaucoup d’amour, d’engagement et d’humanité, j’accompagne les personnes qui ne se sentent pas à leur place ni épanouies dans leur vie. Bien souvent ces personnes sont proches ou sorte d'une crise existentielle, de dépression ou d'un burn-out.
C’est en passant moi-même par une crise existentielle, la crise de la trentaine, que j’ai eu cette envie d’être à mon tour un guide pour ceux qui passent par là.
Alors aujourd'hui mon but est clair : aider le plus de personnes possible à se reconnecter à elles-mêmes, à leurs aspirations et à leur spiritualité pour redonner du sens à leur existence et ainsi s'épanouir pleinement dans leur vie personnelle et professionnelle.
Personnellement, j’ai toujours été très spirituelle ; mais j’ai longtemps associé la spiritualité à la religion. Du coup, j’ai souvent eu cette frustration et cette dualité en moi. D’un côté la Marie-Josée carriériste et ambitieuse qui veut réussir et s’épanouir dans tous les domaines de sa vie. Et de l’autre côté la Marie-Josée spirituelle, passionnée, engagée et éthique qui rêve de vivre de sa passion et de contribuer à un monde meilleur.
J’avais l’impression de naviguer entre deux mondes, d’être attirée par les deux mais de ne pas savoir où et comment poser mon ancre. J’étais réellement malheureuse et tiraillée. Je savais que j’avais besoin de ces deux mondes pour me sentir pleinement moi, complète. Mais je ne savais pas comment faire pour les associer clairement et efficacement. Pendant longtemps j'ai tâtonné, tourné en rond, reculé puis avancé.
En juin 2019, j’ai eu un premier déclic en découvrant la psychologie positive. C’est grâce à elle que j’ai commencé à entrevoir des ponts entre les sciences humaines, la psychologie et la spiritualité.
Puis en 2022 j’ai découvert le coaching existentiel, aussi appelé coaching spirituel. Et là, toutes les pièces de mon puzzle se sont assemblées. A ce moment-là, j’ai su que c’était ça dont j’avais besoin ! Un outil holistique pour faire du lien entre toutes les facettes de ma personnalité, un outil adapté si bien pour moi que pour les personnes que j'accompagne.
Cet accompagnement holistique prend en compte toutes les dimensions de la personne humaine (le corps, le coeur, le mental et l’esprit) pour l’aider à se révéler et à s’épanouir pleinement.
Certes mon parcours n’est pas une ligne droite ; il a été semé d’embûches, de détours mais je sais que chaque étape était nécessaire pour trouver ma voie afin d'assumer et d'affirmer aujourd’hui ma voix.
Maintenant que j’ai réussi à trouver ma place et que je suis prête à l’occuper pleinement, je décide chaque jour de vivre pleinement ma mission de vie à savoir, “Inspirer et aider chacun à se reconnecter à ses ressources personnelles pour réaliser ses aspirations.”
Mon rôle est d’être là pour vous guider, vous épauler et faire en sorte que vous aussi, vous puissiez éveiller vos sens, révéler votre essence et élever votre conscience afin de devenir auteur et acteur principal de votre vie !
Alors si vous le souhaitez, je serai votre compagnon de route dans ce beau voyage qu'est votre quête personnelle.